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在中医养生文化中，茯神被誉为“养生佳品”，具有极高的药用价值，作为一种珍贵的中药材，茯神在改善人体健康方面有着显著的疗效，茯神具体有哪些功效与作用？又有哪些禁忌需要注意呢？本文将为您一一揭晓。
茯神的功效与作用
1、安神定志
茯神具有安神定志的功效，适用于心神不宁、失眠多梦、心悸等症状，根据《本草纲目》记载，茯神能够“安神志，利筋骨，除热渴，止心悸”。
2、利尿通淋
茯神具有利尿通淋的作用，适用于尿频、尿急、淋浊等症状，现代研究表明，茯神具有明显的利尿作用，能促进尿量增加，缓解尿路感染。
3、抗疲劳
茯神含有丰富的多种营养成分，如维生素B1、B2、C等，具有抗疲劳作用，长期服用，可有效缓解工作、学习压力，提高人体免疫力。
4、抗癌防癌
研究表明，茯神中的某些成分具有抗癌防癌作用，在预防肿瘤、提高人体免疫力方面，具有一定的积极作用。
5、延缓衰老
茯神富含抗氧化成分，具有延缓衰老、美容养颜的功效，长期服用，有助于改善肌肤弹性，使肌肤更加细腻。
茯神的禁忌
1、服用量不宜过大
茯神虽好，但过量服用会引起不良反应，建议每天服用量为6-12克，以煎服或炖服为宜。
2、孕妇慎用
孕妇在服用茯神时需谨慎，因为其可能对胎儿产生一定影响，如需服用，应在医生指导下进行。
3、对茯神过敏者禁用
部分人群对茯神成分过敏，服用后会出现皮疹、瘙痒等症状，此类人群应禁用茯神。
4、服药期间不宜饮酒
饮酒会降低茯神药效，因此在服药期间应避免饮酒。
茯神作为一种珍贵的中药材，具有广泛的药用价值，在日常生活中，合理运用茯神，可起到很好的养生保健作用，服用时还需注意相关禁忌，以免产生不良反应，如果您对茯神的使用有疑问，建议咨询专业医生。
