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在繁忙的现代生活中，养生已成为越来越多人的追求，而在这其中，野菊花茶凭借其独特的风味和丰富的营养价值，逐渐成为养生茶饮的热门选择，野菊花茶究竟有哪些功效与作用呢？本文将为您一一揭晓。
清热解毒
野菊花茶具有很好的清热解毒功效，对于因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状具有很好的缓解作用，据《本草纲目》记载，野菊花“主热毒风，眼目昏花，头风，目赤肿痛”，在夏季炎热时，饮用野菊花茶可以有效清热降火。
消炎杀菌
野菊花茶中的有效成分可以抑制多种细菌和病毒的生长，具有消炎杀菌的作用，对于口腔炎、皮肤炎等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用，野菊花茶还可以用于泡浴，对于消除痱子、蚊虫叮咬等皮肤症状有一定的帮助。
保护视力
野菊花茶富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力，长时间面对电脑、手机屏幕的人群，饮用野菊花茶可以有效缓解眼睛疲劳，预防视力下降。
抗氧化
野菊花茶中含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物、维生素C等，可以有效清除体内的自由基，延缓衰老，长期饮用野菊花茶，有助于保持肌肤年轻有光泽。
降血压、降血脂
野菊花茶具有降血压、降血脂的作用，据相关研究表明，野菊花茶中的有效成分可以扩张血管，降低血液黏稠度，从而起到降血压、降血脂的效果。
促进消化
野菊花茶具有促进消化的作用，可以帮助缓解肠胃不适，对于食欲不振、消化不良的人群，饮用野菊花茶可以有效改善症状。
野菊花茶作为一种养生佳品，具有多种功效与作用，在日常生活中，适量饮用野菊花茶，可以有效帮助我们保持健康，值得注意的是，野菊花茶性寒，脾胃虚寒者应适量饮用，野菊花茶并非万能，对于某些疾病仍需采取正规治疗手段，希望本文能为您了解野菊花茶的功效与作用提供帮助。
