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DHA，一种对人体至关重要的omega-3脂肪酸，近年来越来越受到人们的关注，尤其是对于婴幼儿大脑发育来说，DHA扮演着至关重要的角色，DHA究竟有哪些神奇的作用呢？本文将为您一一揭晓。
促进婴幼儿大脑发育
DHA是构成大脑细胞的重要成分，占大脑总脂肪的20%以上，科学研究表明，孕期和婴幼儿期的DHA摄入对大脑发育具有显著影响，一项发表在《Journal of Pediatrics》上的研究指出，孕妇和婴幼儿摄入足够的DHA，可以促进大脑神经细胞生长，提高智力水平。
增强视力
DHA对视力发展也有着重要作用，研究发现，DHA是视网膜细胞膜的重要成分，有助于维持视网膜细胞的正常功能，婴幼儿期摄入足够的DHA，可以有效预防近视、弱视等眼部疾病。
改善记忆力
DHA对大脑的记忆功能也有着显著影响，一项发表于《Journal of Child Neurology》的研究表明，DHA可以改善婴幼儿的记忆力，提高学习效果。
调节情绪
DHA具有调节情绪的作用，研究表明，DHA可以改善抑郁症、焦虑症等心理疾病，有助于维护心理健康。
降低心血管疾病风险
DHA具有降低心血管疾病风险的作用，omega-3脂肪酸可以帮助降低血脂、预防动脉硬化，从而降低心血管疾病的发生率。
促进婴幼儿生长发育
DHA对婴幼儿的生长发育也有着积极作用，研究表明，摄入足够的DHA，可以促进婴幼儿的生长发育，提高免疫力。
预防老年痴呆症
随着年龄的增长，DHA对预防老年痴呆症也有着重要作用，一项发表于《Neurology》的研究表明，老年人摄入足够的DHA，可以降低老年痴呆症的风险。
DHA作为一种对人体健康至关重要的脂肪酸，具有多种神奇的作用，从促进婴幼儿大脑发育、增强视力、改善记忆力、调节情绪，到降低心血管疾病风险、促进生长发育、预防老年痴呆症，DHA都是我们日常生活中不可或缺的营养素，为了宝宝的健康，让我们关注DHA，为宝宝提供充足的营养补充，在此，提醒广大父母，在选择DHA补充剂时，要选择正规、权威的品牌，确保宝宝摄入的DHA质量。
参考资料：
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